<%=Club.Nombre %>

Els nostres porters ambé s'exerciten via on-line


Amb moltes ganes i molta implicació ahir els porters van tindre el seu entrenament on-line amb el preparador de porters de la nostra Escola, Sergio Tolsà, qui hui repetirà entrenament amb la resta de porters que ahir no estigueren a la sessió, que va comptar amb 13 cancerbers, molts d’ells contents per poder estrenar per fi guants.

Un entrenament que va tindre com a invitats de luxe (també s’exercitaren) als dos porters de l’equip amaterur: Xavi Payà i  Jordi Mompó i d’on Tolsà destaca la implicació de tots els xavals, que es mostraren supermotivats de cara a la tornada als terrenys de joc.

Els porters de F-8 Iker, Octabian, Pau, Nico, Lucas i Joan, junts als de F-11 Lluis, Borja, Saul, Jaume i Ferran van treballar, després de preventiu escalfament, situacions de l’àrea xicoteta com desplaçaments amb mobilitat tècnica, així com exercicis de mans (amb baló) i la velocitat de reacció i de coordinació. Posteriorment i tal com ens ha detallat Sergio Tolsà, van fer treball per millorar els reflexes i l’habilitat per a les mans, acabant la sessió amb estiraments i relaxació.


Comparte en:

  • X (Twitter)